Суп-пюре из батата и Запеканка из батата и яблок

Батат (сладкий картофель)

Клубнеплодное растение из семейства Вьюнковые. Родиной растения считается Южная Америка, откуда батат был завезён в Испанию во время экспедиций в Вест-Индию. Сейчас батат распространён в Средиземноморье и странах Азии в виде культурного растения. Больше всего сладкого картофеля выращивают и употребляют в Китае, Индии и Индонезии.

Клубни батата могут достигать в длину 30 см, они сочные, с нежной мякотью и тонкой кожицей. Клубни разных сортов могут сильно отличаться по форме – круглые, ребристые, веретенообразные, с белой, жёлтой, оранжевой, кремовой, красной и фиолетовой мякотью и кожурой, а вкус варьироваться от нейтрального до очень сладкого.

Приготовленный батат по вкусу напоминает подмороженный картофель или тыкву. В сыром виде по цвету и вкусу он больше всего похож на морковь.

Употребляется в пищу в любом виде – сырой, отваренный, печёный, жареный. Его добавляют в каши, изготавливают из него чипсы, пастилу, повидло. Из клубней получают крахмал, сахар, муку и даже спирт.

Суп-пюре из батата

На 4 порции

Время приготовления: 1 час

4–5 клубней батата среднего размера

2 стакана мясного бульона

50 г сливочного масла

1 ст. л. пшеничной муки

1 ст. л. коричневого сахара

1 ст. л. сушёного тимьяна

1,5 ч. л. соли

по щепотке молотых корицы, мускатного ореха, имбиря

1 стакан молока

соль по вкусу

Калорийность: 102 ккал

Запеканка из батата и яблок

На 4 порции

Время приготовления: 1 час

500 г батата

3 кисло-сладких яблока

Для соуса

150 мл сливок

100 г сметаны

3 яйца

100–150 г сливочного масла

соль и перец по вкусу

Калорийность: 149 ккал

• Батат очистить, нарезать тонкими ломтиками. Из яблок удалить сердцевину с семенами, нарезать кружочками.

• Смазать форму маслом, выложить, чередуя, кружочки яблок и ломтики батата.

• Все ингредиенты соуса, кроме масла, смешать и полить им батат с яблоками. Сверху выложить кусочки сливочного масла.

• Разогреть духовку до 200 °C и запекать в течение 30 минут.

• Очистить батат. Залить водой, довести до кипения на сильном огне, затем проварить на среднем огне 25–30 минут. Воду слить.

• Влить к батату горячий мясной бульон, добавить все ингредиенты, кроме молока, и измельчить с помощью миксера или в блендере.

• Приготовленное пюре выложить в кастрюлю, влить молоко, довести до кипения и проварить 5–10 минут на слабом огне. Посолить по вкусу.

• Подавать суп горячим.