Куриные наггетсы по-американски

 

Наш сайт: https://gotovka24.ru

 

Наггетсы
Кусочки куриной грудки (или небольшие котлетки из неё), обжаренные в панировке до золотистой корочки. Придумал наггетсы в середине ХХ века американец Роберт Бейкер, и вплоть до 80-х годов прошлого столетия наггетсы изготавливала только его фирма. Позже оригинальный рецепт выкупила известная сеть ресторанов общественного питания.
Сегодня наггетсами называют небольшие котлетки, приготовленные из различного мяса или овощей, обжаренные во фритюре. Панировать наггетсы можно не только в сухарях, также используют крошку из солёного печенья, измельчённые орехи или семечки, чипсы, кукурузную муку. Перед панировкой мясо часто маринуют в смеси сметаны с горчицей или соевом соусе.
Подают наггетсы как самостоятельное блюдо с различными соусами или гарниром из овощей, картофеля фри, риса или бобовых.
Куриные наггетсы
На 4 порции
Время приготовления: 20 мин + маринование

700 г филе куриной грудки

2–3 зубчика чеснока

3–4 ст. л. сметаны

2 ст. л. дижонской горчицы

2 ст. л. сушёного укропа

200 мл растительного масла для фритюра

2 яйца

100 г кукурузной муки

соль и перец по вкусу

Калорийность: 235 ккал

• Куриное филе нарезать поперёк волокон на кусочки размером 3×3 см и толщиной не более 0,5 см.

• Чеснок очистить и пропустить через пресс. Смешать сметану с горчицей, добавить чеснок, укроп, посолить и поперчить по вкусу.

• Приготовленной смесью залить кусочки филе и перемешать, оставить для маринования на 30 минут.

• Разогреть в глубокой сковороде или толстостенном сотейнике масло.

• Яйца немного взбить вилкой, слегка посолить. Каждый кусочек филе сначала обмакнуть в яичную смесь, затем обвалять в кукурузной муке.

• Обжаривать запанированные кусочки филе на сильном огне по 2–3 минуты с каждой стороны, до золотистой корочки.

• С помощью шумовки переложить готовые наггетсы на бумажные полотенца, дать стечь лишнему жиру и подать на стол.